SHAPE 20

We werken op afspraak. Je wordt persoonlijk 1 op 1 of 1 op 2 begeleid. Deze snelle persoonlijke training geeft je wekelijks een super effectieve, veilige, haalbare en resultaatgerichte gezondheidsprikkel. De training geeft functionele kracht, conditie en souplesse. Het lichaam wordt strakker en krijgt meer vorm. 

Bijna ongelooflijk… en toch is het waar.

Fit in 20 minuten. Deze methode is gebaseerd op de principes van HIT, High Intensity Training. Kort maar krachtig. Onze studio is uitgerust met top apparatuur en de inrichting is fris, modern en schoon. De studio staat in Rhenen, in de buurt van Lede en Oudewaard. 

Beloftes: grotere botdichtheid, meer energie, sterkere immuunsysteem, vertraagt veroudering, meer zelfvertrouwen, verbeterd het humeur en verhoogd de creativiteit, geeft positief effect op de hormoonhuishouding, verminderd blessures en geeft een verbetering van de cardiocirculaire conditie.

Shape 20

• Fitness resultaten in korte tijd. Resultaat gegarandeerd!

• 20 fit training is 1 op 1 of 1 op 2.

• Deze 20 minuten workout is revolutionair in de fitness industrie en zal je verbazen over de resultaten dit geeft.

• Privacy en rust, alleen trainen of samen, altijd op afspraak, met een personal trainer.

• Je traint 20 minuten en dit kan in je dagelijkse kleding. Douchen en omkleden is niet nodig omdat je niet transpireert.